Моему сыну 26 лет. Он занимается каратэ. На тренировках он очень потеет. С потом выводятся калий, магний и др. микроэлементы. Подскажите нужно ли пить таблетки содержащие эти микроэлементы такие как аспаркам или другие? И когда их принимать? В день тренировки или на следующий день?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
д
доктор
каратэ - не тот вид спорта, где имеются реальные потери жидкости. Просто пусть пьет воду, а микроэлементы компенсирует пищей, или витаминами+микроэлементы после тренировки (если так хочется). дефицит витаминов\микроэлементов надуман, коммерческий ход
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!