С 9 лет я начал заниматься спортом, сейчас мне 16. Постепенным переход от разминочных любительских упражнений …
В справке было написано, что мне нужно прекратить нагружать свой организм подобными упражнениями. Я перестал, но мое самочувствие начало ухудшаться из-за нарушеного режима. Постоянная мышечная боль на протяжении уже месяца не дают мне спокойно спать и расслабиться. Я замети по своему самочувсвею, что после тренировок я себя не чувствовал плохо, но из-за совета врача я перестал заниматься, но лучше мне не стало. Что мне делать? Прекратить тренировки или просто снизить нагрузки?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!