Подскажите пожалуйста: начала заниматься бегом, постепенно увеличивая расстояния. бегаю три недели, боль в голенях, коленях, и над коленями в мышцах (которая обычно у начинающих бывает и быстро проходит) не уменьшается, а наоборот увеличивается. уже даже бегать не могу: во время бега боль острая, ноги как будто с огромными гирями и немеют. Продожать бегать? или что с этим вообще делать? В состоянии покоя боли нет но дискомфорт есть, во время спокойной ходьбы также дискомфорт, при быстрой ходьбу появляется терпимая боль, при беге - острая боль.
