Здравствуйте. Мой друг астенического телосложения,
никогда не занимался спортом. Я хочу его увлечь айкидо. Скажите, как мне его правильно питать и т. п. , чтоб это стало заметно? ;)
(Он склонен немного поправляться, если начинает много есть)
Возможно ли это при занятиях айкидо, уделяется ли там достаточно внимания общему физическому развитию человека?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!