Здравствуйте. У меня была травма перелом надколенника, сейчас сняли гипс и велели разрабатывать ногу. С чего н…

Этот вопрос обязан был осветить травматолог, так как многое зависит от того, в каком состоянии мышцы и каков объем движений в суставе. Лучше начать с мышц: через надколенник проходит сухожилие мышц -разгибателей бедра, можно заниматься их тонусом, делать упражнения без объемных движений в суставе