Ув Доктор 5 лет назад получил травму колена Диагноз : повреждение переднего рога внутренего мениска(частичная резекция) , повр. внутреней боковой связки, повр. частичное передней крестообразной связки ,хондральный перелом внутренего мыщелка .... четыри недели назад волучил траму (колена снова услышал шелчок в коленом суставе при этом болей сильных не было но колено как бы раслоблялось самопроизвольно ) на следуший день немного заметин отек колена болевые ошушения при згибание и разгибании колена 2.5 недели начал бегать без болевых ощушений.... но резги двежени в стороно при выкручивание или выварачивании стопы доют резкую боль в колене ........ Что делать и как лучше востановиться после травмы ?
