Это конечно все же лучше отнести к вопросам питания..но все же,самый близкий раздел это этот. Дело в том,что п…
Дело в том,что последние две недели по утрам я начала делать упражнения(понемножку,потому что физ.подготовка слабая-в школе спецгруппа или подготовит. ,на физ.ре делаю не все) в основном пресс и для ягод.мышц(ну и разминочные упр.я).
Проблема в том что недавно(с упражнений) у меня появилось желание часто перекусывать и жажда.За день теперь я пью более 5 раз, заедая чем нибудь.Причем я хочу именно сладкое.Тянет на печеньки и шоколад в частности. Не то чтобы я диету держала или слежу за весом, я достаточна
худа(50+-2кг при 158роста) и мне 17. Просто меня волнует этот резкий интерес к еде и более частой жажде. Хочу спросить у вас это из-за непривычной
нагрузки(но я не мучаю себя не перегружаю) или это должно так быть у растущего организма??И вообще может нужен какой-то режим питания а то от "зарядки" пользы не будет?
Вопрос с сайта: «Медзона»
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!