Занимаюсь бодибилдингом, любитель, 42 года. В последнее время, сильно болят мышцы или связки рук. Делаю много …
приходят болезненные ощущения. Питаюсь хорошо и разнообразно, принимаю витамины, употребляю препараты для суставов и связок.
Прихожу на тренировки восстановившись, отдыхал до 10 дней, но только еще хуже. Может следует больше отдохнуть, или сменмить тренинг ??
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!