Вопрос больше профилактический. Как избежать травм от перенагрузки на ноги при баскетбольных тренировках. Летом нужно заниматься часто и интенсивно. но в то же время есть опасения и недостаток знаний насчет травм ахилла, коленей. Как их избежать, не снижая интенсивности тренировок(или немного снижая)?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
D
Dok
очень сложная и комплексная проблема, т.к. избежать травм не удалось никому, почитайте интервью самых великих баскетболистов НБА,
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!