Необходимо подобрать комплекс ЛФК , пол года лежала не вставая., прошла 2 операции., на грудном отделе позвоночника стоит имплант из моего ребра вместо 2 х позвонков., в поясничнп отделе тоже самом плюс титановая сетка , сейчас хожу только в корсете., начиная его снимать . Очень слаба спина., когда без него. Подскажите пожалуйста какие надо упражнения делать.
