Здравствуйте! Я несколько лет назад занималась в тренажерном зале и переборщила с весом. В результате у меня фигура не улучшилась, а наоборот приобрела мужской тип. Изменился сам скелет. Увеличилась грудная клетка, плечи. Жир тоже начал откладываться в верхней части тела. Верх полный, а низ очень худой. Мышечная масса не увеличилась, но из-за увеличенной грудной клетки и жировых отложений в верхней части тела, верх стал значительно больше, чем низ. Можно ли как-то изменить это? Скелет уже не поменяешь, но хотя бы чтобы полнел низ, а не верх, то есть вернуть женский тип?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ширантаев Ромазан Хамзяевич.
Татьяна,
Для начала нужно будет обследоваться на предмет гормонального сбоя.Если применяли спорт.питание и добавки -отменить.нагрузки на нижнюю половину тела (ягодицы и бедра ) , верх не грузите
Для начала нужно будет обследоваться на предмет гормонального сбоя.Если применяли спорт.питание и добавки -отменить.нагрузки на нижнюю половину тела (ягодицы и бедра ) , верх не грузите