Немного беспокоит впалая грудь, то есть грудная кость. Можно ли ее "выпрямить"? При упражениях с гантелями наг…

Возможно мы имеем дело с воронкообразной деформацией грудной клутки. Вам когда- нибудь ставили такой диагноз?

Нет. Не ставили. Как- то хирург сказал, что это такая особенность и ничего страшного. Физически я вроде бы от этого не страдаю. Некрасиво оно. ..

Эстетической нехирургической коррекции воронкообразная деформация грудной клетки не поддаётся. Но следует применять упражнения для развития грудной клетки, мышц пояса верхних конечностей, развития функции внешнего дыхания для коррекции возможных сопуствтвующих функциональных нарушений.

Какие именно вы посоветовали бы упражнения при воронкообразной деформации грудной клетки?

Владимир…,
Советую вам делать:
1.развод гантелей.
2.Пуловер.
3.Брусья.
мне 13.5 лет