Здравствуйте уважаемые специалисты, у меня с 2013 года поставлен диагноз грыжа пищевода, я знаю что говорят что физ нагрузки нельзя, но же спорта не могу тренажерный зал и единоборства, в тренажерном зале не беру большие веса и не гружу себя сверху присидом и т.д. Делаю в основном бицепс, трицепс, ноги и иногда не много куча пресс и делаю дим лежа. Как вы считаете стоит мне рисковать, можно ли тренироваться с таким планом тренировок не очень большие веса и т.д.? Спасибо огромное за ответ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!