Давайте тогда оговорим какие нельзя. Ограничение это временное и обусловлено профилактикой осложнений в виде грыжи белой линии. Ограничьте упражнения на мышцы пресса, махи ногами, любые резкие движенния, упражнения с натуживанием и другие упражнения повышающие внутрибрюшное давление и натягивающие брюшную стенку. Потом постпенно следует подключать упражнения для живота в медленном темпе с небольшой амплитудой и интенсивностью, постепенно увеличивая её в течение полугода.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!