Как йога влияет на здоровье?

Йога укрепляет иммунитет, помогает вылечить соматические заболевания (часто используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата), а так же помогает справиться с депрессивными расстройствами. Является средством омоложения всего организма.