Здравствуйте, доктор!
Не подскажете, где можно узнать комплес упражнений для восстановления функций руки после перелома (может, Вам известен какой- нибудь сайт)? Или, может быть, Вы можете посоветовать какие- то упражнения? (Закрытый перелом лучезапястного сустава, примерно 1 см. от запястья в сторону локтя, без смещений). Прошло 2 недели, как сняли гипс, рука вроде и не болит, но движения в каких- то определенных плоскостях весьма болезненны.
Заранее благодарю Вас!
Добрый день! И доброго здоровья :) У меня точно такой же диагноз (Закрытый оскольчатый перелом дистального метаэпифиза лучевой кости, отломан шиловидный отросток).. Сегодня, на4-ый день после травмы, после третьего вправления, все же поставили на место. Жутко боюсь, как бы не соскочила обратно ... Вас оперировали или вправляли кость? Судя по Вашему сообщению, у меня еще много "интересного" впереди.. :( Ирина, 34г. Сезон лыж и коньков окончен..
Ой-ё-ёй!!! У меня точно такой же диагноз (Закрытый оскольчатый перелом дистального метаэпифиза лучевой кости. Шиловидный отросток "благополучно" отломан) На 4-ый день после травмы, после 3-ей репозиции удовлетворительный результат. Слава докторам!
Судя по Вашему сообщению - впереди еще много "интересного".. :( жутко боюсь, что обратно косточка "соскочит".. Вас оперировали или руками вправляли? сезон лыж и коньков окончен. Начат сезон весны через оконное стекло....
1.Работаете травмированной конечностью – поднимаете плечи вверх, как будто удивляетесь, после чего просто свободно болтаете рукой.
2.Делайте круговые упражнения в плечевых и локтевых суставах, против и за часовой стрелкой.
3.Поднимайте руки вверх через стороны, и таким же образом опускайте. После чего делайте аналогично, только руки поднимайте через перед.
4.Поднимайте руку вверх, погладьте себя по волосам и старайтесь причесаться.
5.Делайте хлопки вытянутыми руками. Продвинутый вариант – осуществляйте хлопки за спиной.