Скажите пожалуйста, где можно взять упражнения для позвоночника(забыл взять у врача, у меня сколиоз 1 степени …

ЛФК и спорт
Скажите пожалуйста, где можно взять упражнения для позвоночника(забыл взять у врача, у меня сколиоз 1 степени , поясничный остеохондроз, 2 узла)

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Всё таки попросите у своего доктора комплекс упражнений. Можете воспользоваться брошюрой А. А. Очерета "Остеохондроз большие и маленькие трагедии". Там есть неплохие комплексы упражнений для различных отделов позвоночника.
Можете приехать на консультацию. Мы составим комплекс прямо для вас. Можете поискать их в жерналах "Здоровье" и тому подобных. Что такое 2 узла?

Ответить

Код проверки