Уважаемая Доктор! Вы так и не ответили на мой вопрос. Kаким должен быть максимально- допустимый пульс при 3аня…

Ваш тренер проводил Вам нагрузочные тесты? Как он расчитал максимальный пульс? Моё мнение, что в среднем у относительно здорового человека возраста 50- 59 лет предельно допустимая ЧСС не должна превышать 140. Но это определяется нагрузочным тестированием и при учёте сопутствующих заболеваний.

Уважаемая Доктор, большое спасибо 3а ответ.
A что это такое- нагрузочнoe тестирование?

Тесты с физической нагрузкой. Измеряют АД и пульс в покое, а потом оценивают изменения этих параметров после нагрузки (подъёмы на ступеньку, велоэргометрия и пр. )