Посоветуйте, можно ли заниматься аквааэробикой для здоровья и поддержания себя в хорошей форме при хр. пиелоне…

При пиелонефрите не рекомендуют плавание в бассейне и купание в водоёмах(риск обострения болезни и присоединение инфекции). Нагрузка при занятиях физическими упражнениями должна быть небольшая (для усиления почечного кровотока и мочеобразования). Упражнения в положении лёжа и сидя усиливают диурез, а стоя уменьшают. Выполняйте упражнения для мышц брюшного пресса, повороты и наклоны туловища, ходьба с высоким подниманием бедра, выпадами. Соблюдайте питьевой режим и диетотерапию, используйте лёгкий уроантисептик(клюквенный экстракт, почечный чай). В комплекс упражнений можно включить соскоки со ступеньки, прыжки