Скажите пожалуйста, контрастный душ нужно делать так, чтобы всё тело обливать водой разных температур, либо го…

ЛФК и спорт
Скажите пожалуйста, контрастный душ нужно делать так, чтобы всё тело обливать водой разных температур, либо голову нужно исключить (т. е. не обливать)?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Всё тело, включая голову. Сначала подаётся струя воды 35- 40 градусов в течении 30- 40 секунд, а затем 10- 20 градусов

Ответить

Код проверки