Посоветуйте методику формирования мышечного корсета в домашних условиях. Грыжа меж позвоночного диска у меня и…

ЛФК и спорт
Посоветуйте методику формирования мышечного корсета в домашних условиях. Грыжа меж позвоночного диска у меня и остеохондроз.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Укрепление мышц спины и передней брюшной стенки. Упражнения симметричные, без скручиваний корпуса и резких наклонов. В основном в исходном положении лёжа на спине и животе

Ответить

Код проверки