ходим с подругой в спортзал каждый день. фитнесс и аквааэробика и плюс занятия на тренажерах. едим в основном …

так все правильно. жир уходит и вместо него приходят мускулы. а каждый день не стоит - чревато перетренировкой.

Здравствуйте Regy. Жировая ткань заменяется мышечной, вот и объёмы остаются. Но тело ведь стало подтянутое, правда? Продолжайте занятия. 3 месяца это ещё не очень большой срок для оценки результатов своей работы. У женщин, у которых распределение жирового слоя по мужскому типу(в основном живот), эти процессы происходят быстрее. У которых по женскому(бедра и ягодицы)чуть медленее

Заниматься надо каждый второй- третий день. Мышцам нужен отдых и время на восстановление. Вполне возможно это и есть причина, что объемы не уходят.