Здравствуйте, доктор. Мне 31, после рождения второго ребенка (года назад) я начала сутулиться, и шея как- то в…

ЛФК и спорт
Здравствуйте, доктор. Мне 31, после рождения второго ребенка (года назад) я начала сутулиться, и шея как- то вперед свесилась, шейные позвонки сзади стали немного выделяться. Что мне можно предпринять, чтобы восстановить нормальную осанку, очень хочется. Спасибо!

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Здравствуйте, Юлия. Заниматься, и только заниматься. Упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки. Плавание брассом.

Ответить

Код проверки