После тренировок иногда появляется как бы тяжесть в голове, немного теряется ориентация в пространставе. Причё…

ЛФК и спорт
После тренировок иногда появляется как бы тяжесть в голове, немного теряется ориентация в пространставе. Причём происходит это после упражнений на пресс, а после работы с гантелями или бега я такого не замечал.
Два дня назад после тренировки, симптомы стали особенно выраженными и сохранялись в течении длительного времени.
Давление вроде всегда было нормальное, в детстве, правда, частенько доставлось по голове, однако никаких проблем с ней раньше не было.
Неужели придётся оставить тренировки, может быть это просто перетренерованность?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Здравствуйте, Андрей. Ваш возраст? Дозировка упражнений? При выполнении упражнений для мышц передней брюшной стенки выполняется анаэробная нагрузка, а при беге аэробная. Также происходит повышение внутрибрюшного давления. Дозируйте нагрузку, выполняйте правильно технически (выдох на усилии).
Здравствуйте, доктор. Спасибо за ответ. Мне 20 лет. За техникой слежу. Выполняю все упражнения, что называется, до упора. Занимаюсь так уже лет 5 (с небольшими перерывами) и никогда никаких проблем небыло.

Ответить

Код проверки