Здравствуйте! Какие продукты предпочтительней при занятии йогой?

Здравствуйте, Алла. Питание должно быть рациональным и сбалансированным

Здравствуйте! Я думаю, что сбалансированное и рациональное питание необходимо при всех видах спорта и ЛФК. А где бы можно было подробнее узнать о рационе тех, кто занимается йогой. Может быть есть специальные сайты или литература? Заранее спасибо.