Подскажите пожалуйста, следущее упражнение для тренировки пресса, насколько оно безопасно для позвоночника: Подъем коленей в висе (с упором на локтях).
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!