Здравствуйте. Не подскажите, есть ли какие нибуть утражнения или методы для увеличения объёма лёгких(у меня ас…
Не подскажите, есть ли какие нибуть утражнения или методы для увеличения объёма лёгких(у меня астма)?
и ещё вопрос.
Если я немного пробегусь(более 50м) то появляется обышка и затруднённое дыхание, и через некоторое время начинаю откашливать моктору. Мне 21год и хотелось бы всё таки что то сдемлать. Как можно приучить организм к бегу? бегать 3- 4 раза в неделю на сколько смогу? Что нужно делать что- бы я мог пробежать хотя- бы метров 500 и не задыхаться?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!