Здравстуйте. Посоветуйте, пожалуйста, разминку перед занятием спортом (в частности футболом) при варикозном ра…

Здравствуйте, алекс. Надеюсь, разговор ведется о варикозном расширении вен в стадии компенсации. Полезны упражнения с большим объёмом движений в тазобедренных, коленных, голеностопных суставах, упражнения с усилием для мышц голени и бедра. Побольше динамических упражнений. После физ. нагрузки - отдых с поднятыми ногами.

Спасибо
Я не знаю, что такое стадия компенсации. У меня варикоз между первой и второй степенью как я могу судить.
Получается что такая игра как футбол да и просто бег полезны при варикозе? Приятно слышать.

Я понял . Действительно у меня отеков нет . хотя небольшие боли бывают. Наверно это и есть стадия компенсации.

Здравствуйте, алекс. Совершенно верно.

Извините, "совершенно верно" это про стадию компенсации или про полезность футбола?
Спасибо.