Уважаемый доктор! Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Моя сетра (29 лет) решила заняться упражнениями на тренажерах в спортзале. Но в первое же занятие она пожаловалась нав онемение в ступне во время выполнения упражнения на тренажере "тяга согнутыми ногами назад в горизонтальном положении" с минимальным отягощением. У нее по наследству тянется болезнь варикозное расширение вен (бабушка, отец). У самой выступили венки 5- 7 см на голени ноги. Стоит ли ей заниматься в зале и дальше, или надо придерживатся более спокойного темпа жизни?
Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Лариса. При наличии риска наследования варикозного расширения вен нижних конечностей, и первых признаках этого заболевания, особое внимание надо уделять улучшению периферического кровообращения за счет ускорения венозного и лимфооттока. Для этого используют упражнения динамического характера. А вот статические напряжения противопоказаны, т. к. провоцируют застой в венах. В зале заниматься можно, но больше подойдут аэробные нагрузки.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!