Здравствуйте! В начале мая у меня был перелом основной фаланги 2 пальца правой руки со смещением. Сделали операцию - открытую репозицию и поставили спицы. В середине октября спицы удалили. Я начал разрабатывать палец (сгибать его другой рукой), но до сих пор прогресс небольшой. Подскажите пожалуйста, как побыстрее восстановить полную подвижность, и смогу ли я в дальнейшем заниматься спортом (боевые искусства)? Заранее спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Алексей. Упражнения сидя, руки на поверхности стола. Выполняйте надавливания пальцами на поверхность стола, "колечки" , разведение и сведение пальцев, сгибание и разгибание пальцев, скользя по поверхности стола, поднимание кисти от стола, не поднимая предплечья. В дальнейшем сжимание эспандера или резинового мяча. Выполнять не менее 3 раз в день. Спортом заниматься сможете. Удачи.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!