Уважаемый доктор! Мне 16. Я занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни. Меня сильно беспокоит ширина моих п…

ЛФК и спорт
Уважаемый доктор! Мне 16. Я занимаюсь спортом и
веду здоровый образ жизни. Меня сильно беспокоит
ширина моих плечь. Пожалуйста , посоветуйте мне какие либо
методы или физ. упражнения для увеличения их ширины.
И ещё я слышал что в плечах "раздаются" гдето лет в 20
, от чего это зависит и так ли это?
Заранее спасибо!

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Здравствуйте. Ваш рост, вес, объём грудной клетки, ширина плеч? Отжимайтесь, подтягивайтесь на турнике. Ширина плеч зависит от конституционных особенностей и развития мышечной массы.

Ответить

Код проверки