Скажите пожалуйста, мне по приходится включать в тренировку и силовые упражнения (тренажерный зал) и аэробные (на увеличение вертикального прыжка). Что лучше делать первым - тяжелые или аэробные упражнения?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!