Здравствуйте, Алина Владимировна. 28, гипотиреоз, язвенная болезнь, после летнего похудания резко набрала вес (5 кг за 2 месяца), сильная отечность, аутоиммунная анемия (гемоглобин 85 в теч. 2- х месяцев). Регулярно занимаюсь (давно) в тренажерке, бассейне, а также латиноам. танцами (2- й год), НО. Не могу прекратить тренировки, чтобы не распуститься, однако несмотря на интенсивный режим и ограничения в питании продолжаю набирать вес. Такого резкого гормонального сбоя у меня ранее не было, даже подозревают синдром Шегрена (иду в ревматологу), выгляжу ужасно, самочувствие постоянно плохое. Посоветуйте, плз, каким образом мне минимизировать постоянную усталость во время занятий, к слову, железо я пью (хелатное, другое не усваивается), гормонозаместительную терапию не провожу (из- за язвы), нагрузки стараюсь распределять щадяще. Просто не могу не тренироваться, расползаюсь мгновенно. Спасибо!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!