Zdraste izvinite chto pishu latinkoi nahojus' za granice i ruskoi klaviaturi netu ! ia profesional'ni sportsme…

ЛФК и спорт
Zdraste izvinite chto pishu latinkoi nahojus' za granice i ruskoi klaviaturi netu !
ia profesional'ni sportsmen i stolknulsia s problemoi bol' v Kolene vernee ne v samom kolene a bokovoi narujnoi sviazko i meste prekreplenia ee k kolenu bol'i kak takovoi netu no vrode kak nachal davat' nagruzku i ono kak v jeludke gudit burchit i podnivaet , daje nochiu koda lojus' spat' kak seravno shivelitsia chto to tam ( ia proshu proschenia chto tak ne gramotno izlagaiu scoi misli no podrugomu ne mogu )ne znaiu kak pravil'no davat' nagruzku i stoit li voobsche mne eto delat' i chto teplo ili holod ! !
posovetuite pojalusta ochen' nado mne 21 god

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Здравствуйте Alex. Может быть всё что угодно, начиная от костно- хрящевых повреждений коленного сустава до повреждений капсулярно- связочного аппарата. Лучше меня в этом разберется травмотолог. Одно скажу точно - все нагрузки отменить до выяснения причины болей, а если и выполнять, то с фиксированным коленом.

Ответить

Код проверки