Здравствуйте, мне 38 лет, я пытаюсь заниматься единоборством. Один из факторов успешного овладения есть шпагаты продольные и поперечные.
Насколько в таком возрасте сохраняется способность к растяжке у мышечных волокон?
Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
D
Dunkelfalke
это зависит от человека, у некоторых идет без проблем, некоторым просто не дано делать шпагаты. да и нужны они в принципе примерно на столько на сколько кирпичи бить - чисто для шоу.
Здравствуйте, SysMan. С возрастом эластичность тканей снижается, поэтому растягивать мышцы придется дольше и сложнее. Делается это обычно в сочетании с массажем.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!