Здравствуйте! У меня вопрос. У меня "Куринная" грудная клетка. Есть ли упражнения, которые можно выполнят в домашних условиях для её развития? Если при поднятие гантели, сидя, вес, который на ней, уже не чувствуется, а, например, стоя этот же вес поднять не получается. Надо ли добавлять вес и подымать сидя, или надо добиваться, чтобы подымать стоя? Отжимания от стены что- то дают, если отжимаешься только на руках, а ноги только в качестве поддержки?
Заранее спасибо.
Ответ, если не затруднит, присылайте по e- mail: artemn@perm. ru
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!