Здравствуйте. Мне 24года. У меня деформация грудной клетки (воронкообразная). Везде в пишут, что это лечится только хирургическим путем. Пошел заниматься бодибилдингом, чтобы хоть как- то скрыть этот недостаток, нарастив мышцы груди.
Но тренер сказал, что деформацию вполне можно исправить. Когда делал упражнение на брусьях чуть выше солнечного сплетения ребра хрустнули и заболели. Тренер сказал, что это нормально и идет выпрямление. Реально ли действительно исправить данный дефект силовыми урпажнениями на брусьях, разводками гантель в стороны и за голову?
Спасибо.
1) Реабилитация не производилась, поскольку все врачи наперебой говорят, что данный дефект исправляется только хирургическим путем (в любом возрасте).
2) Хруст и дальнейшие боли были в понедельник вечером. Так что времени прошло совсем немного. Однако болит уже намного меньше (если не трогать, то вообще не чувствуется)и мне удалось провести сегодня полноценную тренировку и даже поупражняться немного на брусьях с собственным весом (тогда, когда хрустнуло, к собственному весу был добавлен блин на 20кг). Думаю к концу недели все пройдет.
Мне вот что непонятно. Почему коррекция искривления позвоночника путем укрепления мышц спины возможна и в 30 лет, а буквально то же самое применительно к грудной клетке невозможно ?
Спасибо.
Сколько по времени была боль?
НЕ В КОЕМ СЛУЧАИ НЕ ДЕЛАЙ НА БРУСЬЯХ С ОТЯГОЩЕНИЕМ.!!!!!
У меня тоже "хрустели"ребра.
мне один парень у которого была вдгк сказал что нельзя делать.вот возьмите пластину обычную тонинькую.Чуть ее сожмите.она будут как радуга.ну вы поняли.как пол круга.а с отягощением :допустим вы "нажали на эту сжатую пластину и она выгнулась в другую сторону.!!!!
посудите сами.На брусьях ТОЛЬКО СО СВОИМ ВЕСОМ!
мне 13.5 лет.
еще можно делать развод гантелей,пуловер!