Здравствуйте, доктор! Спасибо за рекомендации; с повязкой я уже проходила около трех недель; рука поднимается , но вращать могу с трудом, и не с прежней амплитудой. .
Мой тренер по гимнастике сказал, что плечо можно восстановить. У его учеников в практике были случаи привычных вывихов; и вроде как они их "закачивали" - - т. е. укрепляли мышцы плеча различными упражнениями с малой амплитудой (чтоб не создавать нагрузки на сустав)используя нагрузку по возрастающей. Это правильно? Но вот еще вопрос - - что делать с акробатикой? Там везде плечевой пояс сильно нагружается, и, кроме того, рука как раз в таком положении, когда, по- моему может случиться вывих ( например, при простом перевороте, когда тело в "мостике", угол между выпрямленными руками и полом должен быть как минимум 90 градусов, для того, чтоб потом совершить толчок). Так что, наверно, именно акробатикой можно заниматься через еще более длительный срок?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!