Техника не будет особо отличаться от упражнений, которые вы бы выполняли при целлюлите. Однако выберите более предпочтительными исходные положения сидя, лёжа и лёжа с приподнятым ножным концом. Исключите статические нагрузки на ноги, максимальные нагрузки.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!