зависит от типа изменений в позвоночнике: если есть грыжи - не стОит заниматься такими танцами, как и любыми прыжками
ЛФК и спорт
нельзя обсуждать действия врача - так как он видел больного - а я только читаю с чужих слов. Возможно - ситуация настолько понятна доктору - что лишнее облучение он отверг.…
нужно исследовать позвоночные сосуды или просто нервные корешки в шейной области - от неправильной техники работы со штангой может такое случиться (сделай рентген…
нужно не только снимать боль - но и укреплять спину, создавать мышечный каркас. При стенокардии это очень сложно - но можно пробовать (под руководством инструктора)
главное - что за вред, причиненный БАДами никто не отвечает... во всех странах мира это уже очевидно - только у нас читаем жалкий лепет о безвредности БАДов! не верите…
спрашиваете конструкцию тренажера? трудно объяснить - их десятки, какой в вашем случае самый лучший - может сказать врач при осмотре
вы описываете нечто похожее на перелом ребер - нужно сначала обследоваться. Мышцы долго болеть не должны - и разрыв мышц сразу виден при осмотре