ИИрена22.09.2006 13:03 ЛФК и спорт Здравствуйте! Мне 41 год. Давно регулярно занимаюсь шейпингом (3 раза в неделю). Летом занятий не было, начались с сентября. И вот заметила, что теперь во время занятий очень сильно потеет голова, пот прямо течет. Раньше такого не было. И не только в первые занятия, а уже 3 недели. Нагрузка как всегда - чувствуется, но с ног не валюсь, и после занятий состояние и настроение отличные. Что это -…
ААлексей12.09.2006 12:46 ЛФК и спорт Здравсвуйте! Подскажите, как быстрее вылечить надрыв бицепса бедра! Спасибо!
ААлексей07.09.2006 17:40 ЛФК и спорт Срочно нужен сертификат врача лечебной физкультуры Рассмотрю все возможные варианты получения: ) Спасибо за помощь. fitness512@yahoo. com В Влада28.09.2006 19:33 Сейчас с этим строго, 504 часа, как "отче наш". Если государственного образца, конечно. Сейчас, как раз начался, наверно, цикл на Курской. Могу подсказать. vlada. com@mail. ru К ответу
В Влада28.09.2006 19:33 Сейчас с этим строго, 504 часа, как "отче наш". Если государственного образца, конечно. Сейчас, как раз начался, наверно, цикл на Курской. Могу подсказать. vlada. com@mail. ru К ответу
ЛЛебедева Ирина…06.09.2006 22:43 ЛФК и спорт Про вены и контрастные водные процедуры. Отдыхала в санатории. Из процедур были назначены контрастные ванны. Два небольших по площади бассейна глубиной, примерно, по 1, 5 м каждый. В одном 45 градусов вода. В другом 18 градусов. Туда- сюда, туда- сюда. Сколько сидеть в каждой ванне - смотришь по состоянию, по самочувствию, вобщем, по собственным ощущениям. Но в горячей понятно дело, больше)))…
ТТатьяна06.09.2006 15:58 ЛФК и спорт Добрый день! Собираюсь на пенсию. Очень сильный остеохондроз позвоночника. Хочу себе в подарок заказать тренажер, беговую дорожку, или вело. Что лучше в моем случае?
ВВадим06.09.2006 15:12 ЛФК и спорт Можно ли заниматься рукопашным боем при диагнозе - нестабильность шейных позвонков, вегетососудистая дистония, при условии избежания прямого контакта (спарринга) во время боя на тренировках?
ЛЛидия31.08.2006 17:31 ЛФК и спорт можно ли при помощи опр. упражнений потолстеть? Е Елена17.11.2006 23:57 можно нарастить мышечную массу К ответу
ААня24.08.2006 23:36 ЛФК и спорт Можно ли кормящей маме заниматься фитнесом(шейпинг, аэробика, тренажеры)? Какие виды категорически запрещены? И разрешена ли сауна?
ЛЛюдмила23.08.2006 15:24 ЛФК и спорт Добрый день. Скажите пожалуйста, через какое время после простуды можно возобновлять закаливающие процедуры? Собствено, закаляться я начала всего полтора месяца назад: не очень регулярно делала обтирания верхней части тела холодной водой из- под крана и обливание ног. На прошлой неделе сильно простудилась (видимо, инфекция, т. к. заболели еще две сотрудницы). Сейчас симптомы простуды, кроме…
ААнна22.08.2006 20:09 ЛФК и спорт У меня ВСД по гипотоническому типу со скачками давления, часто при ходьбе шатает, плохо переношу физ нагрузки. Хочу начать бегать. какие нагрузки мне позволительны и как правильно контролировать нагрузку?
