Аноним, я как раз утверждал обратное (посмотрите ниже - это как раз пример "необходимости", когда процедура полезна). А насчет прогреваний вообще - список противопоказаний…
ЛФК и спорт
Привет, нет никаких оснований опасатся креатина. ведь это всего анвсего енергетик помогающий быстрее восстанавливатся мышцам. Если значительно не привышать дозировки…