ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.

Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru

Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.

Светлана…28.04.2008 15:04

ЛФК и спорт

Здравствуйте! Возможно вы мне подскажите, у меня был перелом (после автокатастрофы)пяточной и таранной кости, 100 дней не опиралась на ногу, потом начала потихоньку давать нагрузку, вот уже прошло 2, 5 месяца как я хожу, но мышечная масса еще не догнала здоровую ногу см на 3- 4, но разница очень видна, и форму сама стопа, голень еще тоже не восстановила(она больше, хотя вроде не отеков и ничего…

Сергей06.05.2008 22:08

Здравствуйте, Светлана. Первичное восстановлениепосле простого перелома 6 месяцев, полное восстановление 3- 4 года. Ваш случай не считается простым переломом, следовательно…

К ответу

Денис27.04.2008 23:36

ЛФК и спорт

Длительная анаэробная нагрузка к чему ведет к пользе или вреду? Никак не могу найти ответа. Всегда рассказывается об интервальных тренировках, где анаэробная нагрузка максимум пара минут идет. Я на велосипеде езжу на работу по Москве 3 раза в неделю. Расстояние 12км. Средний пульс у меня 170- 180 ударов, примерно 25- 30 минут занимает езда с таким пульсом, скорость 30- 40км/ ч. 25 лет. К чему…

Сергей06.05.2008 22:00

Здравствуйте, Денис. Ту нагрузку, которую Вы описываете ведёт к тренировке организма. Подумайте: нужны ли Вам нагрузки, расщитанные для спортсменов?

К ответу

Маша27.04.2008 11:21

ЛФК и спорт

Здравствуйте, доктор! У меня вот уже неделю непроходящая тошнота (без рвоты), головокружения, практически полное отсутствие аппетита, потеря веса соответственно. Что это может быть? Мне 24 года, я не беременна, заболеваниями ЖКТ не страдала вроде в последние лет десять. Все бы ничего, но при росте 175 см я вешу уже 52 кг. Очень боюсь похудеть еще больше, заставляю себя есть, но в норму мой…

Ответить

Наташа19.04.2008 18:56

ЛФК и спорт

Здравствуйте! Я хожу в кардиозал уже третий месяц два раза в неделю. Но последних два раза я начала замечать , что после 20 минут занятий на беговой дорожке в среднем темпе у меня начинает закладывать левое ухо. Общее самочувствие хорошее. ЭКГ норма, доплер сосудов головы тоже всё хорошо. Что это может быть и что нужно лелать? Спасибо

Fgh23.04.2008 14:14

ghfgh

К ответу

Татьяна18.04.2008 16:47

ЛФК и спорт

Здравствуйте. Я похудела с 57кг до 48, но остались пухлые щеки и второй подбородок. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения нужно делать, чтоб от них избавиться? Спасибо.

Ответить

Аноним18.04.2008 10:02

ЛФК и спорт

Здравствуйте! Мне32года, 3 года назад я сделала операцию по протезированию т/ сустава. Сейчас увлекаюсь фитнесом и в день проезжаю по 15км примерно за 35мин. Не вредны ли мне такие нагрузки. Заранее спасибо за ответ.

Врач Лфк21.04.2008 17:52

Единственный специалист, который сможет грамотно ответить на ваши вопросы, это врч ЛФК. Обратитесь к нему по месту жительства

К ответу

Эдик17.04.2008 19:01

ЛФК и спорт

Здравствуйте. Я люблю посидеть за компьютером. Иногда бывает изжога и иногда колит слева под ребром. Изза чего это? Я начал заниматся спортом т. е: Прыжки Ждамп очень нагрузка на ноги и позвоночник как их тренировать чтобы не болели? И ещё как качать руки чтобы можно было легко поджиматся на турнику? Если я щас вобще не могу ниразу поджатся на турнико чем мне заниматся кроме турника чтобы…

Сергей18.04.2008 21:57

Здравствуйте, Эдик. Накачать в качалке. С изжогой и болью под ребром - к гастроэтерологу.

К ответу

Олег16.04.2008 17:34

ЛФК и спорт

Добрый день! я спортсмен - велосипедист, мне 17лет. нагрузки очень большие 100км. утром и 30км. вечером. какой востоновитель лучше принимать? и чтоб это не влияло на результаты(имею ввиду плохие) видь все спортсмены принимают фарму, а наш тренер живет советским союзом: -) спасиб за уделенное время

Димон17.04.2008 12:42

Олег я тоже хочу попить протеин ну чёта все делают полный отказ убеждают чтобы не пил типа пичёнку выплениш и тоже самое о энергетиках а мне тоже они нужны для востановления…

К ответу

Димон15.04.2008 17:57

ЛФК и спорт