Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Максим
Одесса
ЛФК и спорт

Здравствуйте! После неудачного падения на футболе повредил мениск. Почти 4 месяца назад мне сделали открытую менискэктомию внутреннего мениска. Сейчас колена отёкшее, присутствуют боли при нагрузке, в футбол играть немогу. В первый месяц после операции ходил на массаж. Нога сейчас слабая и худая. Хочу попросить у Вас совета, как лучше закачать ногу? Какие упражнения выполнять? Спасибо.

Ответить
irina
belarus
ЛФК и спорт

Мне41 год,полгода назад начала делать упражнения из йоги(только по утрам),неудачный выход из позы березки ,никак не получается мягко вернуться в и.п и боли в спине,может ли быть это связано именно с упражнениями.Заниматься перестала вообще,но спина болит,после лежания на животе - не могу без боли перевернуться,как будто в пояснице сжались все позвонки.Суставы то же начали болеть,каждая косточка…

2
Анна
ЛФК и спорт

Здравствуйте. У меня проблема - неразвитые, а точнее, отсутствующие грудные малые и большая мышцы с одной стороны. Есть только одна дельтоидная. Выглядит это очень некрасиво - грудь очень разная по размеру и ворме. Как это можно исправить?

док

хирургически, другими способами вряд ли возможно. Можно конечно специально накачать эти мышцы, только потребуется не один год, специальные тренировки и питание как…

К ответу
1
Евгений
Чебоксары
ЛФК и спорт

Бросил курить после зимы. Потом, спустя 2-3 месяца выкурил 1 сигарету на 2-их с другом и где-то дня 3-4 иногда болела левая часть тела в стороне живота после ребер при физических нагрузках... допустим при беге... 2-3 минуты и начинает болеть. Что делать? Как решить проблему? Не опасно ли это?

Ответить
Вячеслав…
0
ЛФК и спорт

Здравствуйте, хотел бы спросить, у меня деформация грудной клетки, вызвано, скорее всего, сколиозом, вот фото - http://pixs.ru/showimage/deformaciy_8730665_5072611.jpg (грудь, что слева на фотографии, отдалена от центра) Можно ли занятиями спорта, качанием груди как нибудь исправить отклонение? Может специальные упражнения делать? Мне сейчас 16,5 лет.

док

увеличение мышц редко исправляет деформации скелета

К ответу
1
Света
йошкар ола
ЛФК и спорт

Здраствуйте!!!!У меня повреждение заднего рога внутреннего мениска!Без выхода повреждения на суставные поверхности. МРКартина незначительного повреждения дегенеративного характера передней крестообразной связки.МР признаки теносиновита передней крестообразной связки.Можно ли обойтись без операции,нога не згибается,смогу ли я ходить после операции ни хромая!!!

док

если не пугает перспектива месяцев 6 ходить на костылях.. то можно попробовать без операции

К ответу
1
Гость
Екатеринбург
ЛФК и спорт

Во время тренировки получил удар в нижнюю челюсть,если ей не шевелить,то не больно.если шевелить по кругу,то неприятно.Больно сильно сжимать зубы. Удар получил по левой части,а болит справа.Болит примерно неделю уже. Что это может быть и что делать?

док

обязательно сделай рентген, боль при движениях может быть связана с воспалением в височно-нижнечелюстном суставе или с трещиной в челюсти (не дай Бог). Покажись вместе…

К ответу
1
Иван
Москва
ЛФК и спорт

Здравствуйте, мне 16 лет можно ли мне употреблять анаболические стероиды. И как они могут повредить?

Аноним

НИКОМУ нельзя употреблять анаболические стероиды, тем более в юношеском возрасте. Во время курса: Раздражительность или "стероидная ярость" Повышение артериального…

К ответу
1
Ольга
Татарстан
ЛФК и спорт

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста что мне предпринять,какие упражнения,У меня сколиоз,степень не знаю,не обращалась...Но скрючиваюсь на левую сторону...Грыжа меж.позвоночная пояснично крестового отдела,грудной и шейный остеохондроз..И вот не знаю...К врачу обращаться нет пока возможности,да и до города ехать далеко.Подскажите пожалуйста...Спина совсем уже скрючилась,хожу как вопросительный…

док

здоровый человек не должен "скрючиваться", нужно искать болезнь и лечиться, ЛФК в таком деле вторично. Начинайте с посещения доктора

К ответу
1

Добавить новый вопрос

Код проверки