Доктор. .. добрый день.
У меня был диагноз гигрома, и врач сказал, что или останется или резать. Я ему не поверила (и правильно)и резать себя было жалко. .. Оставила. Не суть важно как, но гигрома прошла. Совсем. И это классно. А причиной разрыва была, как я поняла, не столько сама травма, сколько слабые запястья. Вопрос:
Какие упражнения поделать, чтоб укрепить суставы запястья? (а то даже отжиматься сложно - немного больно опираться на эту руку из такого положения, особенно долго)
Посоветуйте, плиз. ..
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!