Марина, 23 года. Уже как два месяца правая нога- в икроножная мышца, она у меня уплотненная, больше чем у левой ноги, бывает неприятное ощущение стягивания при ходьбе и при покое, имеются несколько красных сеточек. Делала небольшой поглаживающий массаж, поднимала вверх ноги. Люблю пить воду, курю, работа на ногах. Возможно ли на гормональном фоне(были эндокринные заболевание)? Что можно сделать, если нет возможности сходить к врачу. Что исключить из рациона? Как быть подскажите