Мне 23 года. Занимаюсь бодибилдингом. Около 3- х месяцев назад почувствовал боль в области левого локтя при отжиманиях на брусьях. При выполнении этого упражнения боль возвращалась. Я перестал его делать. .. Сейчас подобная боль возникает в жиме лежа (нагрузка на трицепсы и грудные мышцы).
Болевые ощущения сосредоточены возле локтя - чуть выше него - в 2- 3 сантиметрах, возле трицепса.
Боль возникает только при нагрузке весом. Есть подозрение, что это тендинит, либо сильно потянутая мышца.
Скажите, как можно определить, что за повреждение у меня, а также, как лечить?
Заранее спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!