Мне 37. С января мучает боль в пояснице- ягодице, задней части бедра до колена(левая сторона), пальцы еще не немеют, но икроножная мышца иногда начинает. Трудно разогнуться после долгого сидения, боль усиливается при стоянии и утихает при работе. Лет 10- 15 назад, нескольно раз подстудил и "перегрузил" спину. Нынешнее обострение из- за физической работы (копание лопатой, переноска тяжестей). Пробовал 2- 3 раза в неделю греться в сауне по часу- полтора плюс гидромассаж в джакузи. Вроде, вреда не было . Я нахожусь нелегально в США, страховки нет и оплатить квалифицированную медпомощь я не смогу. К мануальному терапевту обращаться боялся, т. к. они никогда не скажут правду, даже если в данном случае выкручивание позвонков противопаказано и будут настаивать на "продолжительном лечении". Однако, друзья притащили меня к такому врачу. После второго сеанса, 3 дня лежал на полу, передвигался только ползком и обкладывал поясницу льдом, как он рекомендовал. Больше к нему не хожу. Пробую расслаблять- растягивать позвоночник, слегка виснуть на турнике. Слава Богу, поднялся и могу ездить на работу. Отлежаться 2- 3 недели не получится, поэтому, отыскал Ваш сайт и все перечитал. Не могу понять , что у меня? Остеохондроз, межпозвоночная грыжа, воспаление корешка нерва спинного мозга, защемление седалищного нерва?
До визита к врачу, я 2- 3 раза в неделю грелся в сауне по часу- полтора плюс гидромассаж в джакузи. Вроде, вреда не было . Теперь снова хочу вернуться к этому. Что посоветуете? Какие таблетки и мази (я втирал capzasin- hp)можно принимать. Как называется по- английски магнитно- резонансная томограмма? Понимаю, что давать конкретные рекомендации заочно рискованно, но в моем случае это лучше чем ничего.
Зараннее Спасибо.
Местный врач (мануальный терапевт) очень аккуратно (по сравнению с предыдущим врачем)пару раз вправлял мне поясницу, а вообще посоветовал не рисковать и ограничиться таблетками и холодом. Выписал противовоспалительное(? ) dtltasone(prednisone)5 дней, а затем naproxen. Неделю не хожу на работу, боль спала и сместилась с поясници вниз, в бедро. Хорошо это или плохо?
По опыту знаю, что боль возобновится если посижу на стуле 15- 20 минут (на работу ездить- это 30- 40 минут за рулем и пока я доезжаю до работы, становлюсь беспомощным. ). Врач сказал , если за неделю не будет улучшения, придется делать томограмму и пробовать другое лечение. Какое, и сколько это будет стоить пока неизвестно. Я в США без документов, оплатить будет нелегко. Сейчас надо или выходить на работу и успеть немного заработать, или поменьше шевелиться и ждать. Что посоветуете? Какие мази можно втирать? Стоит ли висеть на турнике, возобновить сеансы мануальной терапии? Иногда, после сеанса, на другой день было очень хорошо. Кстати о грыже. .. Врач сказал: может она и есть, но маленькая, без томограммы определить трудно.
Спасибо за помощь.