Здравствуйте! Занимаюсь активно танцами. После треннировок с большим количеством присяданий или поворотом на одной ноге (причём как правило полусогнутой), ноют колени (колено), иногда появляется припухлость с медиальной стороны колена (точнее: диагональ вниз, в пару саниметров от коленной чашечки). Травм никаких не было, но есть постоянные нагрузки. На левом колено - болезнь Осгуд-Шляттера, но это не беспокоит и не болит уже давно. Перед занятиями делаю массаж, разминаю суставы, использую разогревающий крем. После (если необходимо) - лёд, а позже - Долгит. Следует ли обращаться к врачу или ничего страшного? Может необходимы специальные наколенники? Необходимо закачивать, укреплять калено?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!