Здравствуйте!
У меня после рождения дочери в 2004 г. остался набранный во время беременности лишний вес, мой вес - 87-90 кг при росте 165 см, возраст 36 лет (1973 г.р.). Спортом никогда не занималась. Летом 2007 г. произошел вывих левого колена (при попытке изобразить подачу Н.Давиденко), упала на пол, были сильные болевые ощущения. Обратилась к практикующему у нас в городе мануальному терапевту, он делал массаж больного колена, потом сказал ходить заниматься к нему в зал. Я месяц походила, потом бросила - нет возможностей временных и материальных. Вывих периодически беспокоил - несколько раз колено выходило и тут же назад, но почти без боли. Осенью 2009 г. появились сильные боли в шее, пояснице (остеохондроз), обратилась к тому же человеку. Он провел сеансы мануальной терапии и опять отправил заниматься в зал. После месяца занятий при прочих положительных эффектах заметила, что колено ведет себя плохо, при малейшей возможности норовит выскочить. Тренер отнесся скептически. Сегодня 23.01.10 произошел опять дома сильный вывих, с падением и сильной болью, колено опухло. Не знаем, какие меры первой помощи принять, можно греть или нет и к какому врачу обратиться, может быть методика нагрузок данного конкретного зала не подходит мне в связи с ситуацией с коленом? Большое спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!